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Die Welt ist Klang

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Yogaklangmassage und Klangyoga nach Emily Hess

In der Yoga- Klangmassage kommst du in einer Abfolge in unterschiedliche Asanas / überwiegend Yin-Positionen hinein.
Du spürst wo du eine sanfte Dehnung wahrnimmst und wo es Widerstand gibt. Dementsprechend unterstütze ich deinen Körper mit Bolstern, Kissen und Decken, damit du die Kontrolle mehr und mehr abgeben kannst.
Dann stelle ich gezielt Therapie-Klangschalen auf die dementsprechend Körperpartien auf, damit du dich sanft in die Asana hinein entspannen kannst.
Die sanft schwingenden und vibrierenden Klänge mit all ihren tiefen und hohen Tönen wirken sehr entspannend auf deinen Geist sowie auf deinen Körper.
So kann dein Körper fein gebettet loslassen, locker werden und muskuläre Spannungen können sich lösen. Dein Körper und dein Geist werden von den wohltuenden Klängen verführt, dem Klang zu lauschen, zu fühlen und dich einfach dir selbst hinzugeben.
Die Vibrationen unterstützen das „endfilzen“ der Faszien. Du wirst somit geschmeidiger und Spannungen in der Muskulatur können sich lösen.
Die Postition wird dann langsam aufgelöst und du kommst in eine neutrale Liegeposition, in der du die wunderbare Stille genießen kannst.
Eine Neuordnung in Körper, Geist und Seele kann entstehen.
Es gibt unterschiedliche Übungsreihen in der Yoga-Klangmassage.